Dieta - jak najbardziej zbilansowana, czyli nie odrzucaj niczego - ani węglowodanów, ani tłuszczów, ani białek .Po prostu to wszystko jakoś ładnie komponuj, żeby czuć się dobrze i chudnąć. Dalej, po prostu czytaj, ucz się .Ja na przykład tu
https://opinie-konsumentow.pl/vega-slim ... -schudnac/ zaglądam, bo pisza, co pomaga, a co nie i tak dalej.