Najłatwiejszy i najzdrowszy sposób na odchudzanie to po prostu patrzenie na to co się je i liczenie kalorii. Zdrowe posiłki sprawią, że będziesz dłużej najedzony. Warto też dodać trochę aktywności fizycznej w ciągu dnia.
Re: Wsparcie odchudzania
Napisane: Pt, 20 sty 2023, 14:03
przez kinia89
Ja też od długiego czasu już zmagam się ze sporą nadwagą. Próbowałam suplementy diety, troszkę ćwiczyć, ale to jednak mało. Dlatego zainteresował mnie ostatnio catering dietetyczny, a dokładnie to dieta wegańska i tak sobie myślę, że się na nią zdecyduję.